
L’eau: l’essence de la vie !
Le saviez-vous ? Notre corps est composé d’au moins à 65% d’eau. Notre organisme élimine sans cesse les liquides (par les urines, la transpiration, les selles, la respiration…) et, selon notre corpulence et notre niveau d’activité, on perd en moyenne entre 2,5 et 3 litres d’eau par jour. Donc si vous voulez préserver votre balance